MLW TOMPOK HEALTH

semalam, aku beli cage TOMPOK.new design kata org tu.kira murah gak la.yang large RM87.tak sia-sia aku turun pi pasar tamu hari ahad.dapat beli cage yg harganya berpatutan sikit.ada laman web lagi pada sesiapa yang nak beli cage boleh ke link ni : www.mudah.my/the-cage. alang2 ada cage ni,senang la sikit nak bawa TOMPOK pi vaksin n vitamin.dah lama dah tak bawa dia pi vet.Dr.Yusuf ni la yang operate usus si TOMPOK yg terkeluar dulu.masa tu TOMPOK baru 4@5 bulan.

ni la cage tompok yang baru yang aku cakap tuh..terus letak dia dalam ni tuk jumpa vet

ni la klinik yang tompok selalu pergi..eh..dah lama dia tak pegi..hehe

ni la klinik tetap si Tompok...
vet yang bernama Dr.yusuff

dah sampai di klinik..
mudah membawa si TOMPOK ke klinik dengan cage ni.

stress je muka TOMPOK..garang kan muka dia.
takut r tu nak kuar.

naaa.dah nampak..Dr.yusuff..hehhe
cantik pulak collar dia.hehe

Dr.yusof dan pembantunya..
tompok diberikan vitamin dan 2 suntikan vaksin.
ni kali ke 2 tompok ambil suntikan vaksin.
tgk..kad kesihatan baru TOMPOK yang bewarna biru tuh.yg lama warna hijau.dah hilang.kena wat baru lah.

tutup Cage terpaksa dibuka sebab, budak nieh tak keluar..hehe
sudah bersiap sedia untuk di suntik.
bagus TOMPOK ni,melawan pun tak.senyap jek
masa Dr.yusuf nampak TOMPOK
Dr: Besar dah si TOMPOK nieh.
Me: Ya Dr. Manja dia,biskut dah tak nak mkn,nak ikan goreng jek.
Dr:xpe2,itu dia dah suka.kalau dia jumpa yg lagi sedap,memang dia tak pandang biskut.kepala2 sekali dia makan kan?
Me:Ya, Dr.
Dr: Ok la tu.ni,sihat nieh.

heheh..tompok dah berusia 2 tahun 9 bulan Dr. remaja dah dia tuh.=) 

saat2 tompok di suntik..hehhe

untuk pengetahuan semua klinik Dr. Yusuf ni terletak di Riverside Plaza, Kingfisher, Sabah. untuk suntikan vaksin, bayaran rm30 dikenakan.dulu operation,rm100.kalau nak tinggalkan kucing di klinik untuk jagaan,satu hari rm 10..masih mampu la. =)

jadi, layankan je la eh?

MLW HEALTH

baru2 ni aku ada baca magazine kesihatan..kat sini ada beberapa tip untuk melawan penuaan tanpa pembedahan...ada 7 langkah...

1. ELAKKAN DIET TERLAMPAU

Sekiranya anda menurunkan berat badan terlalu cepat (lebih kurang 200 paun (90.72 kg)seminggu,anda berkemungkinan menyingkirkan air dalam badan,bukannya lemak dan kesannya jelas ketara pada wajah anda.

Tidak kiralah sama ada anda berhasrat untuk menurunkan berat badan atau tidak.

Anda digalakkan mengamalkan diet yang kaya dengan vitamin dan mineral.makanlah makanan yang mengandungi protein,bijirin penuh,buah-buahan dan sayur-sayuran.

Tambahkan juga makanan yang kaya dengan zink dan selenium (terdapat juga dalam mushroom).

2. BACALAH LABEL

Menggunakan produk anti penuaan dari AWAL adal digalakkan. 

Namun, periksa label produk sebelum membelinya.

Pilihlah krim anti penuaan dan losyen yang mengandungi antioksidan seperti vitamin C dan E, promegranate serta sel epal yang berkesan melindungi kolagen dan elastin. 

Selain itu, produk yang mengandungi agen anti radang seperti cendawan, lidah buaya, asid hyaluronik, lipid serta asid amino mampu mengekalkan hidrasi pada kulit.

3. BERHENTI MEROKOK

Sesiapa yang merokok..BERHENTI...

Asap rokok merosakkan sel-sel kulit sihat

Sentuhn bibir pada batang rokok menyebabkan kemunculan garis-garis penuaan.

4. GUNKAN KRIM PELINDUNG UV SETIAP HARI

Sinaran UV adalah antara penyebab berlakuna penuaan.

Ia bertindak memperlahankan tingkst aktif sel-sel kulit.

Untuk menguatkan sel-sel ini, sapukan krim pelindung UV yang mengandungi sekurang-kurangya SPF 15.

Sekiranya anda akan berada di kawasan terbuka sepanjang hari, disarankan menggunakn krim pelindung UV dengan SPF 30 atau lebih.

Sapukannya lagi, selang 2 jam.

5. SERUM

Keupayaan kulit mengekalkan kelembapan menurun selari dengan sel-sel kulit yang ,ulai tua.

Penggunaan losyen dan krim adalah sangat baik kerana ia akan mengunci air di dalam kulit bagi mengelakkan dehidrasi.

Serum kulit di pasaran membekalkan fungsi anti penuaan yang lebih besar.

Serum kulit mengandungi bahan-bahan aktif yang bertindak mencegah penuaan sepenuhnya.

Pilihlah serum yang mengandungi antioksidan seperti vitamin C dan E serta teh hijau.

Sapukannya sebelum mengenakan krim pelindung UV.

6. PAKAILAH KACA MATA HITAM

Memakai kaca mata hitam mampu melindungi kulit nipis di sekitar mata daripada bahaya sinaran UV.

Mengecilkan mata dengan kerap kerana tidak tahan dengan pancaran cahaya matahari merupakan antara penyebab hadirnya garis-garis halus.

Pada masa yang sama, sapukanlah krim mata pada waktu pagi dan malam.

7. TARIK NAFAS DALAM-DALAM

Stress penyumbang penuaan.

Apabila badan menghasilkan lebih banyak adrenalin dan hormon stres kortisol, keanjalan dan tingkat elastik kulit akan terjejas. 

Tanpa sedar, anda turut kerap mengerutkan dahi yang mana akan membuatkan kedutan lebih ketara.

Sebagai langkah mengatasinya, cubalah mengamalkan yopga dan meditasi atau paling tidak sekadar berbual serta berkongsi masalah dengan kawan-kawan.

akhir sekali....Mulakanlah dari sekarang...  
      

My LiFe WiTh My CaR

It's hard to regained my strength back. afer my cat died, aku jatuh sakit...masih ada hutang dengan PREMIER clinic.PANEL UMS.Dr.Prem.nanti saya bayar yg lebihnyer yek...disebabkan terlalu sakit n dah xder duit dalam purse.aku xleh duduk dlm ward di klinik tuh.sejuk sgt.camner r nak rest. aku pun minta balik.dah xboleh pi mana2.sib baik naik kete.
on 16th Nov..banyak sangat kejadian berlaku.tau la esoknyer raya korban.byk yg terkorban.walaupun hari tersebut sepatutnya hari gembira coz I got this new car..baru kuar yek. no flat pun baru.kegembiraan terpaksa dipendamkan disebabkan kesedihan & kesakitan.every planning was cancel & we raya ditempat masing2.

back to the topic.

this is my new car...ops..my MAN car...hehehe..aku rasmikan dulu la...punya la nak buka sama2 plastik kereta baru ni kan,aku pi lanyak kete ni pi tanjung aru with my girlfrend bersama-sama plastiknyer.konon nak pi BBQ la kan?hehe

ni gambar nak balik dah nie

and we have fun...coz..diorang dah nak balik rumah masing2 cuti.

pada malamnya...heheh

kami menanggalkan plastik kereta bersama-sama...hehe..he just arrived from Sandakan...Our new hutang...eh..dia punya hutang...huahua

layankan je la...=)

My LiFe WiTh IkLaN

aku ada jumpa iklan ni dalam You tube...untuk peringatan diri...=)

My LaTe KUNING

Damn DOG...i hate them very much...
they kill my KUNING this morning..
sian dia hidup tak lama.baru nak bercerita kisah menarik pasal mereka.
sedih sangat.air mata?xpayah cakap,mcm air sungai,mengalir xberhenti.
saat-saat KUNING menghembuskan nafasnya yang terakhir.sangat menyedihkan.
mati depan mata aku.patut la malam tadi nk dok atas riba jek.aku layankan jek sbb dia mmg manja cuma xbanyak ckp dengan dia cam selalu...poor my KUNING...DAMN DOG.

 comel kan si KUNING ni...manja betul..mta dah la cantik..huhu..sedih pulak.

YeAr Of ThE cAt

huh..ada  gak lagu cat..bukan tuk kucing la..music dier best..lagu year of the cat...hahaha..



layan kan

lyrics:

ARTIST: Al Stewart
TITLE: Year of the Cat
Lyrics and Chords


On a morning from a Bogart movie
In a country where they turn back time
You go strolling through the crowd like Peter Lorre
Contemplating a crime
She comes out of the sun in a silk dress running
Like a watercolor in the rain
Don't bother asking for explanations
She'll just tell you that she came
In the year of the cat

She doesn't give you time for questions
As she locks up your arm in hers
And you follow 'till your sense of which direction
Completely disappears
By the blue tiled walls near the market stalls
There's a hidden door she leads you to
These days, she says, I feel my life
Just like a river running through
The year of the cat

Well, she looks at you so coolly
And her eyes shine like the moon in the sea
She comes in incense and patchouli
So you take her, to find what's waiting inside
The year of the cat

Well morning comes and you're still with her
And the bus and the tourists are gone
And you've thrown away your choice and lost your ticket
So you have to stay on
But the drumbeat strains of the night remain
In the rhythm of the new-born day
You know sometime you're bound to leave her
But for now you're going to stay
In the year of the cat

MLW CHINTA

disebabkan I duk hostel and xder televisyen.sometimes I layan TONTON.com..and recently, I'm watching CHINTA.baru jek tamat 11/11/2010 haritu.tangkap leleh gak citer ni.terkeluar segala emosi.suka,gembira,sedih,geram,kesian,padan muka,kenapa la macam ni. the interesting here, I like the theme songs.hahah KHATIMAH CINTA by 6SIXTH SENSE...



layanka je...=)

My LiFe WiTh SoNgS II

aku post kan vc lagu Bila Cinta...sedih lagu nieh..


aku pun suka lagu2 dalam LBS ni..best la sore Gio nieh..ni pulak vc lagu Getar Hati


layankan je la..=)

My LiFe WiTh SoNgS

Pagi ni, aku layan lagu, Bila Cinta.lagu tema Legenda Budak Setan The Series.korang mesti ingat lagikan lagu nieh.hehe.dia ada 2 version.laki & pompuan.aku lagi suka version lelaki.hehe.layankan aje...enjoy the lyrics guys.aku link kan korang terus dengan you tube..heheh.

Bila cinta kini
Tak lagi bermakna
Yang ku rasa kini
Hanyalah nestapa
Ditinggalkan cinta masa lalu

Dulu kau tawarkan
Manisnya janjimu
Yang ku sambut itu
Dengan segenap hatiku
Bila engkau pergi
Tinggalkanku

Hilangnya cintamu
Menusuk hatiku
Hingga ku memilih
Cinta yang fana

Perginya dirimu
merobek jantungku
Hingga ku terjatuh
Dalam harapan

Hilangnya cintamu
Menusuk hatiku
Hingga ku terjatuh
Dalam harapan
huuu…
Dalam harapan

http://www.youtube.com/watch?v=ffg3k0iEWqM&feature=related 

WhEn ThEy ArE GrOw Up

Dah lama aku tak update blog ni,hahah.baru 2 entry aku wat terus stop jap.tapi,hari ni aku sambung balik .masih lagi pasal meow2 ku yang comel..hehe.kucing-kucing ku semakin nakal dari hari ke hari.korang tgk la gambar ni.

              KUNING & HITAM.walaupun kuning bukan anak PUTIH,ibu itu masih menyusukan mereka..hehhe.

 

comel giler kan HITAM tido

apabila KUNING nakal sangat,kami kurung dalam bakul sampah..hahah.tapi kojap yo.

masa mereka kecik,sumer main bersama2,cuci badan bersama2.

 

HITAM & TOMPOK tido bersama

apabila merek bertiga tido bersama....so cute..

TOMPOK,KUNING & HITAM

ok tak semua..if you all nak nengok lagi,boleh request.hehe.1st generation punyer gambar masa kecik sikit jek.lepas jek tangkap gambar ni sumer.TOMPOK hilang selama 2 bulan.kucing aku ni manja sangat masa tu.main ikut je org lalu lalang nak pi UMS.agaknyer dia terikut la.siap wat iklan lagi sesiapa yang jumpa.jadi kasih sayang aku,tertumpu pada KUNING&HITAM.after 2months.jumpa TOMPOK di depan GIANT yek dengan dubur yang terkeluar.mau menangis tengok keadaan dia.dah nangis pun.apa lagi,kami pun angkut bw balik.esok pi klinik,amik ko,masuk wad kena operation.kalau xsilap dia cas RM100/RM150.dah sayang punya pasal kan.on je operation tu.after that,TOMPOK xpernah jauh dari kami.dialah pengarang jantung hati.masa berlalu dengan begitu pantas.HITAM dah mcm bapaknyer.mencari kawasan sendiri & KUNING mengikut langkahnyer.sampai sekarang xtau apa terjadi sama mereka.tidak ditemui.hanya tinggal TOMPOK bersama kami.

My LiFe WiTh LitTle MeOw

Before this, aku bukan suka sangat dengan meow2 ni. biasa jek.Semuanya bermula pada tahun 2008.my MAN loves cat very much.asalnya kucing kami ada  3 ekor.bermula dari ibunya si PUTIH.anak2nya,kami punya.hahah.We call them TOMPOK and HITAM and another cute kitten was KUNING. kuning jumpa di tepi longkang.housemate my MAN jumper.korang tengok la gambar masa diorg kecik ni.comel kan?heheh

ToMpOk

HiTaM

KuNiNg

pLaYiNg ToGeThEr

very cute.

BesT PhOtO Of HiTaM.





                                                                                                                                                                                     

!! BUJANG SUSAH !!: MESTI BACA!!! APA TANGGAPAN ANDA SELAMA INI BERKENAAN ADOLF HITLER DAN NAZI ?

!! BUJANG SUSAH !!: MESTI BACA!!! APA TANGGAPAN ANDA SELAMA INI BERKENAAN ADOLF HITLER DAN NAZI ?

1st time

Ist time aku wat blog ni.aku nak share sama korang minat aku and discuss apa yang boleh di sini bagi memberangsang kan minda dan semangat.supaya hari hari aku tidak sia-sia.at least, it just like refreshment of the days...nanti aku update lagi.terasa hidup lebih terisi bila kita dapat share bersama kawan2.aku guna bahasa campur kat sini.ikut keselesaan aku.=).this blog will update from time to time.thanks for all the support.

dear frens..please follow me...=)

heheh

will update later...da..